Diet Ala Militer Cara Cepat Turunkan Berat Badan 4,5 Kg Dalam 3 Hari
06 October 2016
Edit
Marilangsingalami.com - Anda tentu sudah sangat familiar dengan tentara bukan? Mereka rata-rata memiliki tubuh yang tegap,kekar dan sehat. Tapi pernahkah anda bertanya bagaimana sih cara mereka memiliki tubuh seperti itu?
Dari informasi yang redaksi dapatkan tentang pengalaman diet militer ini, ternyata selain karena latihan fisik yang ketat, tubuh tersebut mereka dapatkan dengan menerapkan diet yang tepat. Metode ini diklaim mampu menghilangkan tujuh kilogram dalam tubuh hanya dalam tempo tiga hari.
Dikutip dari themilitarydiet.com kombinasi menu diet ini dirancang untuk membakar lemak, melancarkan metabolisme, dan menurunkan lemak dengan cara cepat. Cara melakukan diet ala militer ini yaitu dengan menjalaninya selama 3 hari berturut-turut dalam satu pekan, sementara 4 hari lainnya anda bebas melakukan apa saja, kemudian ulangi lagi siklus ini minggu berikutnya untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Jangan lupa juga untuk menghindari menghindari suplemen tambahan atau bumbu tambahan. Disarankan juga untuk tetap rajin minum air putih.
Berikut ini menu diet militer yang kami sajikan khusus buat anda :
1. Menu diet hari pertama
Menu untuk sarapan :
- Sepotong roti panggang dengan 2 sendok selai kacang.
- Setengah jeruk grapefruit.
- Secangkir kopi atau teh.
Menu Makan siang :
- Sepotong roti panggang.
- Setengah kaleng ikan tuna.
- Secangkir teh atau kopi.
Menu makan malam :
- Secangkir buncis.
- 3 ons daging (boleh daging apa saja).
- Sebuah apel kecil.
- Setengah buah pisang.
- Secangkir es krim vanila.
2. Menu Diet Militer Hari Kedua
Sarapan :
- Sepotong roti panggang.
- Sebutir telur (boleh dimasak apa saja).
- Setengah buah pisang.
3. Menu Diet Militer Hari Ketiga
Sarapan :
- Sepotong keju cheddar.
- 5 Biskuit agak asin.
- Sebuah apel kecil.
Dari informasi yang redaksi dapatkan tentang pengalaman diet militer ini, ternyata selain karena latihan fisik yang ketat, tubuh tersebut mereka dapatkan dengan menerapkan diet yang tepat. Metode ini diklaim mampu menghilangkan tujuh kilogram dalam tubuh hanya dalam tempo tiga hari.
Dikutip dari themilitarydiet.com kombinasi menu diet ini dirancang untuk membakar lemak, melancarkan metabolisme, dan menurunkan lemak dengan cara cepat. Cara melakukan diet ala militer ini yaitu dengan menjalaninya selama 3 hari berturut-turut dalam satu pekan, sementara 4 hari lainnya anda bebas melakukan apa saja, kemudian ulangi lagi siklus ini minggu berikutnya untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Jangan lupa juga untuk menghindari menghindari suplemen tambahan atau bumbu tambahan. Disarankan juga untuk tetap rajin minum air putih.
Berikut ini menu diet militer yang kami sajikan khusus buat anda :
1. Menu diet hari pertama
- Sepotong roti panggang dengan 2 sendok selai kacang.
- Setengah jeruk grapefruit.
- Secangkir kopi atau teh.
Menu Makan siang :
- Sepotong roti panggang.
- Setengah kaleng ikan tuna.
- Secangkir teh atau kopi.
- Secangkir buncis.
- 3 ons daging (boleh daging apa saja).
- Sebuah apel kecil.
- Setengah buah pisang.
- Secangkir es krim vanila.
2. Menu Diet Militer Hari Kedua
Sarapan :
- Sepotong roti panggang.
- Sebutir telur (boleh dimasak apa saja).
- Setengah buah pisang.
Makan siang :
- Sebutir telur rebus.
- 5 Biskuit agak asin.
- Secangkir keju lembut.
Makan malam :
- 2 Hot dog.
- Setengah cangkir wortel.
- Secangkir brokoli.
- Setengah buah pisang.
- Setengah cangkir es krim vanila.
Sarapan :
- Sepotong keju cheddar.
- 5 Biskuit agak asin.
- Sebuah apel kecil.
Makan siang :
- Sebutir telur rebus.
- Sepotong roti panggang.
Makan Malam :
- Satu kaleng kecil ikan tuna.
- Setengah buah pisang.
- Secangkir es krim vanila.
Untuk memaksimalkan hasil diet ala militer ini perlu dibarengi dengan latihan fisik agar pembakaran kalori lebih maksimal, anda tidak perlu melakukan olahraga yang berat, renang,jogging ataupun lompat tali dan lari sudah cukup, selamat mencoba ya ? Jika sudah berhasil jangan lupa di sahre di sini ya ?:)
Loading...