Tips Membuat Jus Diet Pisang Plus Jeruk Untuk Menurukan Berat Badan

Sering mengkonsumsi jus buah maupun sayuran diakui banyak orang dapat membantu menurunkan berat tubuh dengan cepat.

Namun jangan sampai melewatkan asupan zat gizi lain seperti karbohidrat, asam folat maupun zat besi karena orang yang melakukan program diet beresiko mengalami masalah anemia atau kurang darah. Pastikan anda menjauhi makanan cepat saji, minuman bersoda serta junk food.

Agar badan langsing dengan cepat, lakukan program detoksifikasi selama tiga hari berturut-turut. Gunanya untuk membersihkan kotoran serta racun-racun yang terpendam dalam tubuh. Caranya dengan meminum aneka jus khusus untuk detoks.

Memang semua jenis buah-buahan serta sayuran sangat baik dikonsumsi karena kaya akan vitamin, serat, karbohidrat kompleks termasuk mineral. Namun demikian, macam-macam sayur dan buah yang baik untuk diet yaitu tomat, wortel, apel, jeruk, pepaya, beetroot, pir, pisang alpukat, nanas serta buah mangga.

Semua bahan-bahan tersebut memiliki kandungan gizi nutrisi paling cocok untuk melangsingkan tubuh secara cepat, aman tentunya sehat

Berikut bahan dan cara membuat jus pisang jeruk yang sangat yummy dan mampu menurunkan berat badan anda super cepat

Bahan-bahan

1 buah pisang

1 buah jeruk manis

1 sendok teh madu

300 ml air matang

Cara Membuat Jus Pisang Jeruk Yang Yummy

Kupas pisang potong menjadi beberapa bagian

Kupas jeruk ambil airnya

Masukkan potongan pisang, perasan air jeruk, madu dan air matang ke dalam blender, blender hingga semua bahan halus

Tuangkanjus pada Gelas, jus siap untuk disajikan

Demikian cara membuat Jus pisang jeruk yang yummy dan mampu menurunkan berat badan dengan super cepat. semoga ulasan diatas bermanfaat.
source :wartasolo.com