Diet Mayo Hari 3 : 2 resep Makan Siang Diet Mayo Hari 3 Yang Lezat

Marilangsinglami.com - Bagaimana dengan diet mayo anda hari ini ? Kami harap semuanya berjalan lancar ya. Memasuki hari ke tiga, kali ini kami akan bagikan resep makan siang yang bisa jadi referensi bagi anda. Salah satu resep yang makan siang diet mayo kali ini akan kita buat dengan berbahan dasar ikan. so bagi anda penggemar ikan, resep ini jelas akan sangat pas bagi anda. Sudah siap mencobanya ?

Baca juga | Diet Mayo Hari 1 : Resep Sarapan,Makan Siang, Makan Malam Dan Camilan Diet Mayo

Resep Ikan Kakap Panggang Untuk Menu Diet Mayo

Bahan-bahan yang perlu disiapkan adalah sebagai berikut :

2 potong kakap putih
1 sdm perasan lemon
1 sdt bawang putih cincang
¼ sdt rempah kering
Lada hitam bubuk, secukupnya

Cara Membuat :

1. Panaskan alat pemanggang atau wajan anti lengket;
2. Perciki air jeruk lemon, bawang putih, rempah kering dan lada hitam ke seluruh bagian ikan. Panggang selama 8 hingga 10 menit hingga matang;
3. Sajikan segera untuk menu makan siang.

Baca juga | Diet Mayo Hari 2: Resep Menu Makan Siang dan Makan Malam Diet Mayo Hari Kedua

Selain resep diatas, anda juga bisa memilih menu makan siang diet mayo anda dengan membuat masakan dari jagung yang dikombinasikan dengan telur dan wortel, untuk membuatnya siapkan bahan-bahan berikut ini :

1 buah telur
1/2 bawang bombay
1/2 ikat bayam
1/2 jagung manis
1 bawang putih
1/2 wortel
3 sdm minyak olive oil

Cara Membuat :

1. Sebelumnya potong wortel kecil2 dan jagung manis dipotong menjadi kecil2
2. Panaskan minyak olive oil lalu tumis b. putih dan b. bombay lalu masukkan wortel dan jagung setelah layu masukkan bayam
3. Lalu campurkan telur yang sebelumnya dikocok dahulu lalu diorak arik dipenggorengan
4. Setelah matang sajikan untuk makan siang anda

Semoga resep makan siang diet mayo diatas bermanfaat untuk anda, selamat mencoba.