Resep Menu Diet Sehat Mango Crab

Marilangsingalami.com - Anda mencintai pola hidup sehat, suka buah-buahan namun namun terkadang bosan mengkonsumsinya dengan cara yang biasa? Mungkin anda harus mencoba resep healthy food yang satu ini.

Manggo Crab Salad ini adalah resep dari spesialis nutrisi pediatric dan manajemen berat badan, Christin Hebron, MBA, RD, LD. Resep Mango Crab miliknya ini kaya akan Vitamin A dan C dan serat yang baik dalam menunjang diet anda. ( baca juga : 4 Jenis Vitamin dan Mineral Yang Anda Butuhkan Saat Diet )

Cara membuat Mango Crab Untuk Menu Diet Sehat Anda

Berikut bahan-bahan yang diperlukan serta cara membuatnya seperti dijelaskan Christin pada laman The Scarlet Pepper:

Bahan-bahan yang diperlukan:
450 gram cincangandaging kepiting yang sudah dimasak
¼ bawang merah, potong kotak-kotak
1 buah mangga dipotong kotak-kotak (yang sebelumnya dibekukan dalam freezer)
1 alpukat medium, potong kotak-kotak
1 jeruk nipis
¼ sdt garam
Lada hitam ( opsional )

Cara membuat
Keluarkan mangga beku sebelum dipersiapkan dan dipotong kotak
Campurkan daging kepiting, bawang merah, mangga, alpukat, dan garam bersama-sama.
Tambahkan air jeruk nipis. Campur semuanya hingga benar-benar rata.
Tambahkan lada hitam, jika diinginkan.
Sajikan segera.

Semoga resep menu diet mango crab ini dapat menjadi salah satu referensi berharga bagi anda. Semoga bermanfaat. (fajar)